軸を意識したスイングでキレイなフォームを身に付けよう!

梅雨本番ですね💦
とても蒸し暑いので、レッスン後には汗だくになります😓
今日も着替えを念のため2着用意してきました(笑)
でも、この蒸し暑さが夏本番への体慣らしになります。熱中症予防のためにも、とても大切ですね☺️


さて、今日のレッスンでは、練習場にある大鏡を使ってキレイなフォーム作りです❗️

大鏡にツアースティックを貼り付けて、それをずっと見ながらゆっくりとスイング作り!

今回は、左一軸スイングをお伝え。
右足かかとを浮かせて体の中心を意識してスイング!
ポイントは腰骨を真っ直ぐにきちんと回転することです!!

さあこれで、キレイなフォームが手に入りますので頑張りましょう❣️
動画もご覧ください😉

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