予備動作! 〜インパクトの形をイメージして、下半身リードの綺麗なフィニッシュを身に付けよう❗️

今日は快晴✨ですがまた、真夏に舞い戻ったかのように、とても暑いですね💦

そんな本日のNAOKI塾では、出来ているようで出来ていない、「下半身リード」のスイングを身に付けていただくレッスンをご提供❗️
本日のドリルは、スイングする直前に、予備動作として「正しいインパクトの形をイメージする!」です😉

まずは、正しいインパクトの形について
・アドレスの形から上半身は変えずに、下半身のみインパクトの形を作ってみましょう
※ 腰が目標方向に向いて、右膝が左膝に寄っている形です

ここで注意点!
”ただその方向に「動きをつければよい」ということではありません(^^;;
いかにその方向の動きに、「滑らかさ(自然さ)」を盛り込むかが重要で、そこに僅かでも違和感があれば正しい予備動作は起こりません。」”
肩や顎が一緒に動いてしまうことが多いですが、これは、力みが原因です!力みをうまく除くのは、最初は難しいですが、根気強く続けてみてください。

このインパクトの形が、違和感なく出来るようになったら…
スイング直前に、2回ほどこの形を予備動作としていれた後に、スイングしてみてください❗️
インパクトの形が下半身リードになっていると思います😉

動画を撮っておいて、インパクトの形を自身でも目視確認することも大事です!
出来ていると思うことと、実際に出来ていることは違いますので😵

こちらの生徒さん、2年程前から毎朝軽い体幹トレーニングをしていたとのこと🤗
体幹トレーニングをしていたら、ゴルフが上手くなるわけではないですが、スイングフォームのアドバイスをした時に、その形を作りやすい体になっているんだなと思いました😌

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