SGレッスン 〜体幹を使ったスイング(腕と胴体の同調)!

昨日は、梅雨の合間の晴れ❗️
と言うわけで、SGレッスン開催❗️
けっこう暑かったです☀️

まず手始めに、片手打ちでのアプローチ練習をしていただきました😊
最初はかなり難しいのですが、腕の使い過ぎに気付ける!というメリットがあるので、おススメです😉

ポイントは
◆まずは左右の荷重を6:4にする❗️
◆腰(お腹周り)をしっかり回す❗️
『しっかり回す』意識が、『速く回す』になりやすいので注意!
◆手元とみぞおち辺りを一緒に回す❗️
※腕と胴体の同調のイメージとしてNAOKIが想うのは、
・バケツリレー
・赤ちゃん抱っこして揺する
というイメージですが、伝わりますでしょうか?😅

動画もありますので、ご覧下さい📹

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