昨日はNAOKIの休日✨
今年最後のラウンドをいつもの先輩小嶋プロと2人で、兵庫県にあるパインレークゴルフクラブに行ってきました⛳️
ご存知の方も多いと思いますが、このゴルフコースは難しい💦特にグリーンのアンジュレーションがキツい😓でも面白いコースです😊
課題は色々と浮き彫りになりましたが、来年に繋がるラウンドが出来、楽しかったです😆
さて、今週のNAOKIゴルフ塾レッスンは、ゴムチューブトレーニング💪
ゴムチューブは全身を使うので、トレーニングにも凄くオススメですよ😉
ゴムチューブの使い方は色々ありますが、今回は、インパクト〜フィニッシュで張りを感じるように使いました❗️
インパクト以降、左腕が緩んでしまうと様々なミスが発生します😭
そうならない為にも、
・切返しを腕からおろさない！
・左の壁を作る！
よく言われる左の壁を作る為にも、バックスイングで下半身を回し過ぎないことが大事です❗️
特にバックスイングでは、左腕が伸びていないとダメと思う方が多くいらっしゃいます😔
その意識が強く力が入り過ぎて、結果インパクト以降で緩んで曲がってしまうということを、割とよくお見かけします😣
バックスイングは出来る限り軽く、必要最低限の力であげ、インパクト以降をしっかり意識することをオススメします😉
フォロースルーが大きくなると飛距離アップにも繋がりますよ❗️❗️
動画もあるので、是非ご覧ください👇
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