皆さん、ゴルフのスイングには構え〜振り終えるまでに、名称が付けられてるのはご存知でしょうか❓

まずは名称のご紹介から

全部で8つあります。

④トップオブスイング

⑤ダウンスイング

⑥インパクト

⑦フォロースルー

⑧フィニッシュ

今回はシリーズ4回目、トップオブスイングについての解説です。

トップオブスイングとは… バックスイングの頂点、切り返しポイントとなるところです。

フルスイングの高い位置であれ、ハーフスイングの低い位置であれ、切り返しポイントとなるところが、トップオブスイングとなります。

略してトップと呼ぶことが多く、『トップの位置が…』とレッスンの現場でもよく聞かれる言葉だと思います。

NAOKIの考える、良いトップオブスイングの要点は、以下の3点です。

・トップでは、腕の力感がゼロであること

・左足に踏み込む準備が出来ていること

・スムーズな切り返しで、『ヘッドの重み』『シャフトのしなり』を感じていること

腕の力を使って振り下ろすのではなく、しなりを意識した、腕の力感が抜けた良いスイングをする為に、この3点はとても大事なこととなります😌

スムーズなしなりが出来ていれば、腕のみで振ろうが、胴体で振ろうが、下半身にリードされて振ろうが、ボールはきちんと飛びますよ😉

ただ、安定性や飛距離を求めるのであれば、上記3点の中でも、左足に踏み込む準備とスムーズな切り返しに重点を置くと、より効果が得られます😁

8つのスイング名称とポイント