ラウンドレッスン! 〜ミスショットの原因は筋肉が硬くなることで起こります

3月24日(土)は、阪南ゴルフクラブさんにて、ラウンドレッスン❗️
この日も最高の天気に恵まれ気持ちよくラウンド出来ました😊
これからは桜がキレイな時期になりますのでラウンドする楽しみが増えますね🌸

そんな気持ちのいい天候のせいか、集合時間より早めにお越しなられる生徒さんも多くいてました😄
少し早めに到着された方は練習グリーンにてパター練習をしていただけます⛳️

今回、昼からのレッスンで前半に比べて後半調子が悪いとお悩みの生徒さんが多くいらっしゃいました🤔
スイングをチェックさせて頂いたところ、
何とインパクトの時に左足かかとが上がってつま先で支えてる方・足の踏み込みが浅い方など、下半身の筋肉が疲れて緊張している感じでした🧐
下半身が疲れてくると足首やふくらはぎ、太ももなどの筋肉が硬くなってしまいます。

そんな時は一度、ストレッチをしてもらうと硬くなってることに気付けます❗️
後半の組で確認すると全員が硬くなってました😣
筋肉が硬くなるとゴルフでは、姿勢が悪くなりスイング中にバランスを崩しやすくなります💦
ラウンド中にストレッチすることも大事ですよ😉

NAOKIゴルフ塾 / 大阪 堺市のゴルフスクール

ゴルフのスイングは初心者からベテランの方まで何かしら必ず悩みがあるもの。 体型や動きの癖など、そのフォームは千差万別で、誰一人として同じスイングというものは存在しないと思っています。 NAOKIゴルフ塾では、その方特有の癖やフォームに合わせて、お悩みを解決できるレッスンを提供いたします。